De Fysieke Vaardigheids Toets (FVT) bestaat uit een parcours dat (snel) lopend moet worden aflegt. Afhankelijk van je leeftijd en of je eenman of vrouw bent, moet je deze binnen een bepaalde tijd afleggen. Op dit parcours moeten enkele activiteiten uitgevoerd worden zoals: traplopen, kast- en bankspringen, kar duwen en trekken en zware ballen verplaatsen. Aan het einde van de toets moet nog een pop met de juiste greep worden verplaatst. De FVT test de coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Alle onderdelen hebben een duidelijke link met het dagelijkse werk binnen een justitiële inrichting. De FVT wordt afgelegd onder begeleiding van een sportinstructeur. Een goede voorbereiding is belangrijk. Je kunt
hier meer informatie vinden over de FVT.